Dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Senin (6/6), berikut 13 resep olahan jagung untuk lauk yang lezat, sederhana, dan padat gizi. 1. Tumis sosis jagung. 1. Tumis bawang putih, bawang merah, cabai rawit, dan cabai keriting hingga harum, tambahkan seledri, tumis sebentar hingga harum lagi. 2. Walau bagaimanapun, kawal jumlah kalori dengan cara memasak yang betul. Elakkan menggoreng daging. Sebaiknya, rebus atau stim untuk kurangkan kalori. Kopi; Kopi hitam merupakan minuman yang baik sebagai menu diet cepat kurus. Secawan kopi hitam mempunyai kurang daripada 5 kalori. 4. Bumbui tahu agar semakin mirip daging giling. Jika ingin membuat tumis tahu giling dengan rasa yang lebih enak, agar semakin mirip daging giling tumis, bumbui dengan rempah-rempah. Tahu cincang bisa ditambahkan kaldu sayur, bawang bombai, paprika merah, bubuk cabai, jinten, oregano, atau kecap asin, masak selama tiga menit. Resep dan cara membuat Tumis Jagung Diet #INDONESIAKAYA sederhana ala rumahan dari Yuli dapat kamu temukan di Yummy App. Lezat dan mudah! Cuci jagung yang sudah pipil dengan air bersih. Apabila ingin lebih praktis dan cepat, sisir jagung menggunakan pisau. Namun, lebih disarankan untuk dipipili agar teksturnya lebih terasa. Selanjutnya, siapkan blender untuk menghaluskan jagung. Masukkan jagung, beri sedikit air agar lebih memudahkan proses memblender. Cara Memasak : 1. Pipil kasar jagung, kemudian rebus atau jagung dikukus terlebih dahulu baru dipipil 2. Setelah matang, angkat jagung lalu masukkan dalam wadah dan tunggu suhu menjadi hangat 3. Masukkan margarin dan aduk hingga merata 4. Tuang susu kental manis menurut selera 5. Parut keju untuk taburan secukupnya 5. 0R6k.

cara memasak jagung untuk diet